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Pour éviter de se perdre sur le chemin de la vie, que ce soit dans nos projets personnels ou professionnels, voici une liste de 49 questions à se poser soit même pour nous aider à nous remettre sur le bon chemin. Ces questions sont tirées du livre Personal MBA de Josh Kaufman.
Mon corps fonctionne-t-il de manière optimale ?
- Mon régime alimentaire actuel est-il sain et équilibré ?
- Est-ce que je dors suffisamment ?
- Est-ce que je gère correctement mon énergie au quotidien ?
- Est-ce que je parviens à gérer mon stress quotidien ?
- Est-ce que j’ai une bonne posture corporelle ?
- Que puis-je faire pour améliorer ma capacité à observer le monde qui m’entoure ?
Est-ce que je sais ce que je veux ?
- Qu’est-ce que j’aimerais réaliser qui m’enthousiasmerait vraiment ?
- Quels « états d’esprit » est-ce que je veux expérimenter chaque jour ?
- Mes priorités et mes valeurs sont-elles clairement définies ?
- Est-ce que je suis capable de prendre des décisions avec rapidité et assurance ?
- Est-ce que je me focalise systématiquement sur ce que je veux et non sur ce que je ne veux pas ?
Qu’est-ce qui me fait peur ?
- Ai-je établi une liste honnête et exhaustive de toutes mes peurs ?
- Me suis-je confronté à chacune de mes peurs pour imaginer comment je les gérerais si je devais y faire face ?
- Suis-je capable de reconnaître et de corriger les barrières que je me mets ?
- Suis-je capable de repousser mes propres limites ?
Mon esprit est-il clair et concentré ?
- Est-ce que j’extériorise systématiquement (par écrit) mes idées et mes pensées ?
- Est-ce que j’arrive facilement à saisir mes idées et mes pensées au moment où elles surgissent ?
- Sur quoi est-ce que je focalise mon attention aujourd’hui ?
- Est-ce que je me pose régulièrement les bonnes questions ?
- Est-ce que je passe l’essentiel de mon temps concentré sur une seule action ou est-ce que je passe sans cesse d’une tâche à l’autre ?
- Est-ce que je passe suffisamment de temps à réfléchir activement sur mes objectifs, mes projets et leur avancée ?
Ai-je confiance en moi ? Suis-je détendu et productif ?
- Ai-je trouvé une méthode d’organisation qui me convient ?
- Suis-je suffisamment organisé ?
- Est-ce que je tiens à jour une liste de mes projets et de mes tâches ?
- Est-ce que je passe en revue régulièrement l’ensemble de mes engagements ?
- Est-ce que je fais régulièrement de vraies pauses lorsque je travaille ?
- Est-ce que je prends consciemment de bonnes habitudes ?
- Est-ce que je travaille à me défaire de mes mauvaises habitudes ?
- Est-ce que je suis à l’aise de dire « non » aux gens ?
Comment est-ce que je travaille le mieux ?
- Qu’est-ce que j’aime particulièrement ?
- Qu’est-ce que je fais particulièrement bien ?
- Quel est l’environnement (ou quels sont les environnements) que je trouve le(s) plus propice(s) pour faire du bon travail ?
- Comment est-ce que j’apprends le plus efficacement ?
- Comment est-ce que je préfère travailler et communiquer avec les autres ?
- Qu’est-ce qui m’empêche d’avancer actuellement ?
De quoi ai-je besoin pour être heureux et épanoui ?
- Quelle est ma définition actuelle de la « réussite » ?
- Existe-t-il une autre définition de la « réussite » que je trouverais plus enrichissante et plus épanouissante ?
- Est-ce que je me compare souvent aux autres (ou plutôt à la perception que j’ai d’eux) ?
- Est-ce que je vis actuellement en deçà de mes possibilités et de mes capacités ?
- Si je pouvais posséder uniquement 100 choses, quelles seraient-elles ?
- Suis-je capable de séparer le nécessaire du superflu ?
- De quoi suis-je reconnaissant dans ma vie et dans mon travail ?
Références :