Dopamine

Mis à jour le samedi 9 juillet 2022 par johackim

La dopamine est un neurotransmetteur et une hormone de la récompense qui génère une sensation de satisfaction lorsque l'on termine une tâche, reçoit une notification sur notre smartphone ou un like sur Twitter.

C'est l'hormone de la motivation.

Cette Hormones nous incite à réaliser des actions avec une Gratification immédiate plutôt qu'une action à Gratification différée.

La dopamine est libérée non seulement lorsque vous éprouvez du plaisir, mais également quand vous l’anticipez.^[Atomic Habits - James Clear].

Un manque de dopamine peut engendrer des problèmes mentaux comme des troubles de l'attention ou d'hyperactivité.


Références :